Floor Barre

A Barra de Chão baseia-se em técnicas de ballet executadas no solo. É composta por exercícios de efeito localizado, utilizando o próprio peso do corpo e/ou equipamento para o desenvolvimento e manutenção da força, resistência muscular e flexibilidade.

Apesar de ser um complemento essencial para bailarinos, a aula de Barra de Chão, por si só, proporciona uma óptima condição física, uma postura alongada e um corpo tonificado, pelo que é também um complemento excelente para qualquer pessoa, de qualquer faixa etária.

Studio / School @ Oeiras Dance Academy

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